5.5 km | 00:35:38 | 06:27/km日期: 2020-12-30 20:14 - 平均心率: 156 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 6564 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'52" / 06'22" / 06'57" / 06'37" / 06'26" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 | 185 / 92 |
| 2 | | 06'21" (+00'29") | 1000 / 2000 | 185 / 84 |
| 3 | | 06'57" (+01'05") | 1000 / 3001 | 176 / 81 |
| 4 | | 06'37" (+00'45") | 1002 / 4003 | 186 / 80 |
| 5 | | 06'26" (+00'34") | 1000 / 5003 | 186 / 82 |
| 6 | | 06'32" (+00'40") | 512 / 5516 | 186 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 293.07 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'22" | 00:12'14" |
| 3 | 06'57" | 00:19'11" |
| 4 | 06'37" | 00:25'48" |
| 5 | 06'26" | 00:32'14" |
| 5.5 | 06'35" | 00:35'38" |
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