3.0 km | 00:30:10 | 09:57/km日期: 2020-12-30 18:13 - 平均心率: 124 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 10°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'42" / 10'01" / 10'03" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'01" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'02" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'26" (+01'44") | 19 / 3019 |
| 5 | | 20'32" (+10'50") | 8 / 3027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
136.63 km 
雅瑟式 虎走 累積 :
8751.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 10'01" | 00:19'43" |
| 3 | 10'03" | 00:29'46" |
| 3.0 | 14'23" | 00:30'10" |
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