4.4 km | 00:36:07 | 08:10/km日期: 2020-12-31 16:15 - 平均心率: 142 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 9°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'31" / 06'59" / 09'43" / 07'39" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'43" (+02'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'42") | 422 / 4422 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 81.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 06'59" | 00:15'30" |
| 3 | 09'43" | 00:25'13" |
| 4 | 07'39" | 00:32'52" |
| 4.4 | 07'41" | 00:36'07" |
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