5.0 km | 00:36:31 | 07:18/km日期: 2020-12-30 21:22 - 平均心率: 150 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 11°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'12" / 07'27" / 07'24" / 07'14" / 07'12" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'23" (+05'11") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 85.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'27" | 00:14'39" |
| 3 | 07'24" | 00:22'03" |
| 4 | 07'14" | 00:29'17" |
| 5 | 07'12" | 00:36'29" |
| 5.0 | 15'30" | 00:36'31" |
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