yeh4912 2014/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

yeh4912 高雄
ID 10398

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10.0 km | 00:41:36 | 04:09/km

2014 FILA COOL RUN 酷樂路跑越跑樂酷

官方成績
日期	2014-12-20
成績	00:41:36
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:09/km

日期: 2014-12-20 08:00 - 總爬升: 127 m - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 43%

賽前宣言: Sub.50

賽後評分: 就是一場玩樂的跑步活動!
給 3 星

12月累積里程 : 100.98 km

ASICS TARTHERGALE 2-WIDE 型號累積 : 634.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳信安, 許璟鋒和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	05'00"	00:09'40"
3	04'00"	00:13'40"
4	04'24"	00:18'04"
5	05'12"	00:23'16"
6	05'40"	00:28'56"
7	04'20"	00:33'16"
8	04'24"	00:37'40"
8.8	04'38"	00:41'36"

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成績 : 04:39:10

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