5.6 km | 00:59:01 | 10:36/km日期: 2020-12-29 05:55 - 平均心率: 80 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 12'20" / 10'37" / 10'13" / 09'58" / 09'53" / 10'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'19" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'36" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'12" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'57" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'37" (+00'44") | 566 / 5566 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 207.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'20" | 00:12'20" |
| 2 | 10'37" | 00:22'57" |
| 3 | 10'13" | 00:33'10" |
| 4 | 09'58" | 00:43'08" |
| 5 | 09'53" | 00:53'01" |
| 5.6 | 10'38" | 00:59'03" |
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