8.2 km | 00:58:55 | 07:11/km日期: 2020-12-29 20:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'16" / 07'12" / 07'13" / 07'02" / 07'09" / 07'23" / 07'19" / 07'11" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" | 188 / 8188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 85.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'12" | 00:14'28" |
| 3 | 07'13" | 00:21'41" |
| 4 | 07'02" | 00:28'43" |
| 5 | 07'09" | 00:35'52" |
| 6 | 07'23" | 00:43'15" |
| 7 | 07'19" | 00:50'34" |
| 8 | 07'11" | 00:57'45" |
| 8.2 | 06'12" | 00:58'55" |
留言 
展開計圈分析
