12.3 km | 01:55:34 | 09:21/km日期: 2020-12-29 15:30 - 總爬升: 561 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 09'17" / 09'42" / 09'06" / 08'56" / 11'59" / 06'40" / 10'03" / 10'13" / 09'35" / 09'11" / 09'59" / 08'47" / 06'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
217.73 km 
TECNICA 至尊3.0 2.0 累積 :
1595.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 09'42" | 00:18'59" |
| 3 | 09'06" | 00:28'05" |
| 4 | 08'56" | 00:37'01" |
| 5 | 11'59" | 00:49'00" |
| 6 | 06'40" | 00:55'40" |
| 7 | 10'03" | 01:05'43" |
| 8 | 10'13" | 01:15'56" |
| 9 | 09'35" | 01:25'31" |
| 10 | 09'11" | 01:34'42" |
| 11 | 09'59" | 01:44'41" |
| 12 | 08'47" | 01:53'28" |
| 12.3 | 06'13" | 01:55'34" |
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