8.2 km | 00:59:50 | 07:19/km日期: 2020-12-28 20:58 - 平均心率: 147 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'11" / 07'17" / 07'27" / 07'18" / 07'22" / 07'22" / 07'21" / 07'13" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" | 175 / 8175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 85.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'17" | 00:14'28" |
| 3 | 07'27" | 00:21'55" |
| 4 | 07'18" | 00:29'13" |
| 5 | 07'22" | 00:36'35" |
| 6 | 07'22" | 00:43'57" |
| 7 | 07'21" | 00:51'18" |
| 8 | 07'13" | 00:58'31" |
| 8.2 | 06'56" | 00:59'44" |
留言 
展開計圈分析
