2.6 km | 00:13:48 | 05:22/km日期: 2020-12-29 19:02 - 平均心率: 144 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'20" / 05'29" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+02'09") | 200 / 200 |
| 2 | | 04'40" | 200 / 400 |
| 3 | | 05'01" (+00'21") | 200 / 600 |
| 4 | | 04'43" (+00'03") | 200 / 800 |
| 5 | | 05'26" (+00'46") | 200 / 1000 |
| 6 | | 05'30" (+00'50") | 200 / 1200 |
| 7 | | 05'34" (+00'54") | 200 / 1400 |
| 8 | | 05'28" (+00'48") | 200 / 1599 |
| 9 | | 05'26" (+00'46") | 200 / 1799 |
| 10 | | 05'24" (+00'44") | 200 / 1999 |
| 11 | | 05'13" (+00'33") | 200 / 2199 |
| 12 | | 05'13" (+00'33") | 200 / 2400 |
| 13 | | 05'08" (+00'28") | 173 / 2573 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
168.42 km 
Nike zoom fly3 累積 :
273.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'29" | 00:10'49" |
| 2.6 | 05'12" | 00:13'48" |
留言 
展開計圈分析
