林其崑 2020/12/27 訓練日誌

林其崑桃園
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林其崑

10.4 km | 01:16:54 | 07:22/km

日期: 2020-12-27 20:44 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 13 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'31" / 07'50" / 08'36" / 07'09" / 07'19" / 07'10" / 07'20" / 06'54" / 06'53" / 06'57" / 06'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'24"

(07'24")

07'24" (+00'36")

999 / 999

07'51"

(15'15")

07'51" (+01'03")

998 / 1998

08'35"

(23'50")

08'34" (+01'46")

1000 / 2999

07'10"

(31'00")

07'10" (+00'22")

999 / 3998

07'25"

(38'25")

07'21" (+00'33")

1007 / 5006

展開計圈分析

桃園

林其崑

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母子鱷黑色拖鞋389.95+10.42=400.37公里

12月累積里程 : 202.07 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 3 years ago

Jon Li 阿雄 , 林其崑和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'50"	00:15'21"
3	08'36"	00:23'57"
4	07'09"	00:31'06"
5	07'19"	00:38'25"
6	07'10"	00:45'35"
7	07'20"	00:52'55"
8	06'54"	00:59'49"
9	06'53"	01:06'42"
10	06'57"	01:13'39"
10.4	06'27"	01:16'28"

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