何淑玲 2020/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

何淑玲高雄
ID 372306

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8.5 km | 00:55:15 | 06:28/km

日期: 2020-12-22 16:46 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 08'48" / 05'54" / 05'31" / 05'51" / 05'32" / 05'48" / 05'54" / 05'56" / 11'23" /

基本訓練

12月累積里程 : 206.06 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

蔡奇威和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'48"	00:08'48"
2	05'54"	00:14'42"
3	05'31"	00:20'13"
4	05'51"	00:26'04"
5	05'32"	00:31'36"
6	05'48"	00:37'24"
7	05'54"	00:43'18"
8	05'56"	00:49'14"
8.5	11'17"	00:55'16"

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