黃宏仲 2020/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃宏仲屏東
ID 286960

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10.0 km | 00:42:36 | 04:15/km

日期: 2020-12-26 19:11 - 地點: 順著路跑🐷 - 天氣: 夜.涼涼的 - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 49%

Pace: 03'44" / 03'26" / 04'01" / 03'46" / 03'26" / 03'37" / 03'54" / 04'09" / 04'08" / 04'03" / 03'40" / 111'40" /

屏東

黃宏仲

在『南區國稅局.屏東分局』的我。

·

定位系統…跑掉了；配速表…亂掉了！又沒差～反正我都嘛是跑著一樣的距離、一樣的里程啊！😁

運動.快樂🏃‍♂️

12月累積里程 : 264.63 km

MIZUNO SPARK 4 累積 : 1793.6 km

Strava 上傳 | 3 years ago

ming, 黃宇賢和其他 87 人說推

·

觀看另 25 則留言

張清榮早安安，新週運動愉快，動動心情好，漂亮，讚ㄟ，加油

2020-12-28 09:01 ·

1 個人推

懷文飆速運動開心！

2020-12-28 12:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'44"	00:03'44"
2	03'26"	00:07'10"
3	04'01"	00:11'11"
4	03'46"	00:14'57"
5	03'26"	00:18'23"
6	03'37"	00:22'00"
7	03'54"	00:25'54"
8	04'09"	00:30'03"
9	04'08"	00:34'11"
10	04'03"	00:38'14"
11	03'40"	00:41'54"
11.3	03'56"	00:43'01"

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