6.6 km | 01:10:17 | 10:38/km日期: 2020-12-24 18:50 - 平均心率: 155 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 9658 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 20'17" / 19'43" / 06'27" / 06'31" / 06'36" / 06'25" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 | 0 / 0 |
| 2 | | 21'03" (+14'33") | 1000 / 1000 | 102 / 46 |
| 3 | | 19'06" (+12'36") | 1000 / 2001 | 110 / 47 |
| 4 | | 06'31" (+00'01") | 1001 / 3003 | 178 / 85 |
| 5 | | 06'37" (+00'07") | 1001 / 4005 | 178 / 84 |
| 6 | | 06'38" (+00'08") | 1000 / 5006 | 178 / 84 |
| 7 | | 06'30" | 1000 / 6006 | 178 / 86 |
| 8 | | 06'15" | 595 / 6602 | 181 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 105.58 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'17" | 00:20'17" |
| 2 | 19'43" | 00:40'00" |
| 3 | 06'27" | 00:46'27" |
| 4 | 06'31" | 00:52'58" |
| 5 | 06'36" | 00:59'34" |
| 6 | 06'25" | 01:05'59" |
| 6.6 | 07'07" | 01:10'17" |
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