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    葉志銘 台南
    ID 4001
    353 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    葉志銘
    全馬 | 03:58:28 | 05:39/km | 第103馬
    2020 臺北馬拉松
    官方成績
    日期2020-12-20
    成績03:58:28
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:39/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'14")
    		00:28'14" (+02'40")00:53'50" (+01'48")
    10 km(00:53'50")
    		00:25'36" (+00'02")
    15 km(01:19'24")
    		00:25'34"00:52'02"
    20 km(01:45'52")
    		00:26'28" (+00'54")
    25 km(02:12'45")
    		00:26'53" (+01'19")00:53'47" (+01'45")
    30 km(02:39'39")
    		00:26'54" (+01'20")
    35 km(03:07'59")
    		00:28'20" (+02'46")01:00'44" (+08'42")
    40 km(03:40'23")
    		00:32'24" (+06'50")
    Finish(03:58:28)

    日期: 2020-12-20 06:30 - 總爬升: 636 m - 卡路里: 2315 Cal - 總步數: 46490 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 92 cm
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    07'15"  (07'15")
    		07'14" (+02'19")1000 / 1000181 / 75
    2
    05'10"  (12'25")
    		05'09" (+00'14")1001 / 2002194 / 99
    3
    05'11"  (17'36")
    		05'09" (+00'14")1003 / 3006195 / 99
    4
    05'12"  (22'48")
    		05'10" (+00'15")1005 / 4011195 / 98
    5
    05'27"  (28'15")
    		05'24" (+00'29")1007 / 5018195 / 94
    展開計圈分析
    6
    05'06"  (33'21")
    		05'03" (+00'08")1008 / 6027198 / 99
    7
    05'14"  (38'35")
    		05'10" (+00'15")1010 / 7037197 / 97
    8
    05'08"  (43'43")
    		05'06" (+00'11")1006 / 8044198 / 98
    9
    05'08"  (48'51")
    		05'06" (+00'11")1005 / 9050198 / 98
    10
    05'04"  (53'55")
    		05'01" (+00'06")1007 / 10058197 / 100
    11
    05'16"  (59'11")
    		05'15" (+00'20")1002 / 11060197 / 96
    12
    05'01"  (01:04'12")
    		04'59" (+00'04")1003 / 12064197 / 101
    13
    04'56"  (01:09'08")
    		04'55"1002 / 13067197 / 102
    14
    05'08"  (01:14'16")
    		05'05" (+00'10")1007 / 14074197 / 99
    15
    05'12"  (01:19'28")
    		05'10" (+00'15")1004 / 15078197 / 97
    16
    05'37"  (01:25'05")
    		05'35" (+00'40")1004 / 16083185 / 96
    17
    05'08"  (01:30'13")
    		05'05" (+00'10")1008 / 17092198 / 98
    18
    05'15"  (01:35'28")
    		05'12" (+00'17")1008 / 18100197 / 97
    19
    05'15"  (01:40'43")
    		05'12" (+00'17")1007 / 19107198 / 96
    20
    05'13"  (01:45'56")
    		05'08" (+00'13")1012 / 20120197 / 98
    21
    05'24"  (01:51'20")
    		05'22" (+00'27")1004 / 21125198 / 93
    22
    05'25"  (01:56'45")
    		05'22" (+00'27")1009 / 22134198 / 93
    23
    05'15"  (02:02'00")
    		05'14" (+00'19")1001 / 23136199 / 95
    24
    05'30"  (02:07'30")
    		05'29" (+00'34")1002 / 24138196 / 93
    25
    05'26"  (02:12'56")
    		05'23" (+00'28")1007 / 25146195 / 94
    26
    05'42"  (02:18'38")
    		05'40" (+00'45")1005 / 26151195 / 90
    27
    05'12"  (02:23'50")
    		05'09" (+00'14")1006 / 27158198 / 97
    28
    05'10"  (02:29'00")
    		05'08" (+00'13")1004 / 28162195 / 99
    29
    05'33"  (02:34'33")
    		05'31" (+00'36")1004 / 29166194 / 92
    30
    05'20"  (02:39'53")
    		05'17" (+00'22")1006 / 30173199 / 94
    31
    05'50"  (02:45'43")
    		05'48" (+00'53")1003 / 31177194 / 88
    32
    05'27"  (02:51'10")
    		05'24" (+00'29")1008 / 32186195 / 94
    33
    05'46"  (02:56'56")
    		05'45" (+00'50")1002 / 33188195 / 88
    34
    05'39"  (03:02'35")
    		05'35" (+00'40")1010 / 34199194 / 91
    35
    05'35"  (03:08'10")
    		05'33" (+00'38")1002 / 35202195 / 91
    36
    08'06"  (03:16'16")
    		08'03" (+03'08")1005 / 36207168 / 73
    37
    05'29"  (03:21'45")
    		05'27" (+00'32")1005 / 37212197 / 92
    38
    05'48"  (03:27'33")
    		05'45" (+00'50")1006 / 38219195 / 88
    39
    06'30"  (03:34'03")
    		06'29" (+01'34")1001 / 39221196 / 78
    40
    06'38"  (03:40'41")
    		06'36" (+01'41")1004 / 40225186 / 81
    41
    06'14"  (03:46'55")
    		06'11" (+01'16")1007 / 41233200 / 80
    42
    06'03"  (03:52'58")
    		06'01" (+01'06")1004 / 42237195 / 84
    台南
    葉志銘
    · 留言
    賽後評分: 台北馬每次有下雨天補給站都沒有遮雨棚.讓跑者喝水是水還是雨水！
    給 1 星
    12月累積里程 : 367.22 km
    MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
    李耀同, Louis 褚 和其他 122 人說推
    · 留言
    觀看另 44 則留言
    汪啟成 志銘兄
    恭喜強大高速完賽🎉👍
    2020-12-27 15:42 ·
     1 個人推
    周廣華 恭喜破4完賽！
    2020-12-27 15:43 ·
     1 個人推
    林家治 恭喜破4完賽🎉
    2020-12-27 16:05 ·
     1 個人推
    Coffee 恭喜完賽👍
    2020-12-27 16:08 ·
     1 個人推
    大叔 恭喜破4完賽！好強！
    2020-12-27 16:11 ·
     1 個人推
    Fanny 恭喜破4！
    2020-12-27 16:15 ·
     1 個人推
    方大帥 恭喜高速完賽！
    2020-12-27 16:19 ·
     1 個人推
    葉文凱 葉兄午安！
    恭喜台北馬高速完賽👍
    2020-12-27 16:20 ·
    李榮華 恭喜漂亮完賽
    2020-12-27 16:28 ·
    陳金雀 恭喜台北馬成功完賽~👍👍👍
    2020-12-27 16:34 ·
    葉達興 大哥恭喜完賽
    2020-12-27 16:42 ·
    Jason Liu 讚喔！
    2020-12-27 17:43 ·
    廖俊雄 恭喜志銘哥高速完賽
    2020-12-27 17:50 ·
    Jason liu 恭喜高速完賽👍
    2020-12-27 18:01 ·
    FU董 恭喜台北馬順利破4完賽
    2020-12-27 18:02 ·
    johnhsu 恭喜大哥破4👍
    2020-12-27 18:28 ·
    張炳麟 恭喜漂亮完賽
    2020-12-27 18:44 ·
    林信介 恭喜高速完賽
    2020-12-27 19:04 ·
    李百信 恭喜高速完賽讚喔~
    2020-12-27 19:32 ·
    陳果狗 強啊！
    恭喜完賽🎉
    2020-12-27 19:33 ·
    王俊欽 恭喜葉大高速完賽
    2020-12-27 19:35 ·
    Ming Yeh 恭喜完賽！
    2020-12-27 19:58 ·
    陳沆圳 恭喜台北馬高速漂亮完賽。👏👏👍👍👍
    2020-12-27 20:14 ·
    品仁 恭喜高速完賽
    2020-12-27 20:29 ·
    Shunzon 哇！恭喜大哥破4高速完賽🎉🎉
    2020-12-27 20:57 ·
    Ben Pan 讚壓志銘哥，怎麼現在才看到台北馬的紀錄，恭喜順利完賽👍️👍️
    2020-12-27 21:29 ·
    阿銘 葉兄晚安 恭喜高速完賽
    2020-12-27 21:30 ·
    張清榮 恭喜高速完賽，漂亮戰士，超厲害，讚ㄚ，加油，加油
    2020-12-27 21:32 ·
    孫提陞 晚安，恭喜台北馬成功完賽👍！
    2020-12-27 21:43 ·
    陳秀文 恭喜高速完賓
    2020-12-28 04:52 ·
    Jimmy 讚啦,恭喜高速完賽!
    2020-12-28 09:49 ·
    蔡秉軒 恭喜比賽高速完賽👍
    2020-12-28 10:18 ·
    莊玉麟 恭喜🎉完賽哦👍
    2020-12-28 17:41 ·
    陳鎔昌 恭喜高速完賽👍
    2020-12-28 20:32 ·
    Nini Chen 恭喜高速完賽🎉🎉🎉🎉
    2020-12-28 20:34 ·
    鄭伯 讚啦！恭喜完賽
    2020-12-28 20:52 ·
    鱷魚公主 恭喜高速完賽
    2020-12-28 21:04 ·
    張玉廷 佩服佩服您真的是神速
    2020-12-28 22:31 ·
    瑄妹 太強了！
    2020-12-28 23:11 ·
    緩緩 恭喜大哥高速漂亮完賽🎉
    2020-12-29 01:05 ·
    陳皮 恭喜高速完賽👍
    2020-12-29 11:28 ·
    雅萍 恭喜葉大哥
    台北馬高速完賽🎉🎉🎉
    2020-12-29 12:39 ·
    凡萱 恭喜完賽
    2020-12-30 10:59 ·
    怡佩 恭喜🎊🎉大哥漂亮完賽
    2020-12-30 16:35 ·
     1 個人推
    Yen Mao Liu 恭喜完賽～破四
    2020-12-30 22:36 ·
    Judy 恭喜超強全馬漂亮完賽!
    2021-01-06 09:58 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'14"00:07'14"
    205'10"00:12'24"
    305'11"00:17'35"
    405'12"00:22'47"
    505'27"00:28'14"
    605'03"00:33'17"
    705'13"00:38'30"
    805'09"00:43'39"
    905'08"00:48'47"
    1005'03"00:53'50"
    1105'17"00:59'07"
    1205'02"01:04'09"
    1304'57"01:09'06"
    1405'06"01:14'12"
    1505'12"01:19'24"
    1605'36"01:25'00"
    1705'05"01:30'05"
    1805'19"01:35'24"
    1905'11"01:40'35"
    2005'17"01:45'52"
    2105'17"01:51'09"
    2205'25"01:56'34"
    2305'18"02:01'52"
    2405'30"02:07'22"
    2505'23"02:12'45"
    2605'42"02:18'27"
    2705'12"02:23'39"
    2805'10"02:28'49"
    2905'33"02:34'22"
    3005'17"02:39'39"
    3105'53"02:45'32"
    3205'27"02:50'59"
    3305'46"02:56'45"
    3405'35"03:02'20"
    3505'39"03:07'59"
    3608'03"03:16'02"
    3705'28"03:21'30"
    3805'44"03:27'14"
    3906'35"03:33'49"
    4006'34"03:40'23"
    4106'11"03:46'34"
    4206'03"03:52'37"
    42.906'40"03:58'28"

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