10.4 km | 00:59:54 | 05:44/km日期: 2020-12-25 16:41 - 平均心率: 125 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 10476 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'48" / 05'31" / 05'25" / 05'26" / 05'22" / 05'22" / 05'22" / 05'20" / 05'18" / 05'27" / 13'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'29") | 1002 / 1002 | 172 / 99 |
| 2 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 2002 | 177 / 102 |
| 3 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 3002 | 178 / 103 |
| 4 | | 05'27" (+00'08") | 1001 / 4004 | 177 / 103 |
| 5 | | 05'21" (+00'02") | 1001 / 5005 | 179 / 104 |
| 6 | | 05'21" (+00'02") | 1000 / 6006 | 180 / 103 |
| 7 | | 05'22" (+00'03") | 1002 / 7008 | 180 / 103 |
| 8 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 8009 | 180 / 103 |
| 9 | | 05'19" | 1000 / 9009 | 180 / 103 |
| 10 | | 05'30" (+00'11") | 1001 / 10011 | 179 / 101 |
| 11 | | 13'03" (+07'44") | 409 / 10421 | 138 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
329.66 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
1555.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'31" | 00:11'19" |
| 3 | 05'25" | 00:16'44" |
| 4 | 05'26" | 00:22'10" |
| 5 | 05'22" | 00:27'32" |
| 6 | 05'22" | 00:32'54" |
| 7 | 05'22" | 00:38'16" |
| 8 | 05'20" | 00:43'36" |
| 9 | 05'18" | 00:48'54" |
| 10 | 05'27" | 00:54'21" |
| 10.4 | 13'10" | 00:59'54" |
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