7.1 km | 00:47:07 | 06:39/km日期: 2020-12-26 07:07 - 平均心率: 170 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 8400 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'53" / 06'31" / 06'48" / 06'22" / 06'23" / 06'31" / 06'36" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'41") | 1000 / 1000 | 178 / 78 |
| 2 | | 06'34" (+00'08") | 1000 / 2000 | 179 / 84 |
| 3 | | 06'53" (+00'27") | 1000 / 3000 | 175 / 82 |
| 4 | | 06'26" | 1002 / 4002 | 179 / 86 |
| 5 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 5003 | 178 / 86 |
| 6 | | 06'28" (+00'02") | 1001 / 6005 | 178 / 86 |
| 7 | | 06'40" (+00'14") | 1002 / 7007 | 178 / 83 |
| 8 | | 06'38" (+00'12") | 60 / 7067 | 170 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
151.37 km 
Y拖 三代-3 累積 :
1044.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'31" | 00:13'24" |
| 3 | 06'48" | 00:20'12" |
| 4 | 06'22" | 00:26'34" |
| 5 | 06'23" | 00:32'57" |
| 6 | 06'31" | 00:39'28" |
| 7 | 06'36" | 00:46'04" |
| 7.1 | 15'29" | 00:47'07" |
展開計圈分析
留言 
