5.8 km | 00:43:32 | 07:33/km日期: 2020-12-26 06:12 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 08'24" / 07'45" / 07'32" / 07'37" / 06'53" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'08") | 762 / 5762 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.20 km 
nike fly3紅 累積 :
566.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'45" | 00:16'09" |
| 3 | 07'32" | 00:23'41" |
| 4 | 07'37" | 00:31'18" |
| 5 | 06'53" | 00:38'11" |
| 5.8 | 07'02" | 00:43'33" |
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