9.0 km | 00:49:21 | 05:28/km日期: 2020-12-25 06:24 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'09" / 05'33" / 05'38" / 05'29" / 05'27" / 05'17" / 05'18" / 05'15" / 05'11" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'38" | 15 / 9015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
257.94 km 
Nike Pegasus 36 累積 :
1451.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'33" | 00:11'42" |
| 3 | 05'38" | 00:17'20" |
| 4 | 05'29" | 00:22'49" |
| 5 | 05'27" | 00:28'16" |
| 6 | 05'17" | 00:33'33" |
| 7 | 05'18" | 00:38'51" |
| 8 | 05'15" | 00:44'06" |
| 9 | 05'11" | 00:49'17" |
| 9.0 | 05'16" | 00:49'22" |
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