葉芯語 2020/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

葉芯語台北市
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8.1 km | 00:55:36 | 06:54/km

日期: 2020-12-26 05:57 - 地點: 大湖公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'34" / 06'50" / 07'00" / 07'18" / 07'08" / 06'35" / 06'54" / 06'46" / 12'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 53.06 km

Y拖金黃色跟上來累積 : 468.4 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

蔡仁傑和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'50"	00:13'24"
3	07'00"	00:20'24"
4	07'18"	00:27'42"
5	07'08"	00:34'50"
6	06'35"	00:41'25"
7	06'54"	00:48'19"
8	06'46"	00:55'05"
8.1	06'24"	00:55'42"

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