2.1 km | 00:17:31 | 08:21/km日期: 2020-12-25 06:24 - 平均心率: 154 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 03'20" / 09'17" / 10'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'17" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'16" (+01'59") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'11" (+02'54") | 93 / 2093 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
78.64 km 美津濃 wave inspire 13 累積 :
1334.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'20" | 00:03'20" |
2 | 09'17" | 00:12'37" |
2.1 | 09'55" | 00:13'33" |