2.0 km | 00:12:02 | 05:59/km日期: 2020-12-27 06:27 - 平均心率: 147 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'15" / 05'46" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'30" | 6 / 2006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
288.00 km Nike Zoomx VaporFly Next% 賽車橘 累積 :
211.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 05'46" | 00:12'01" |
2.0 | 05'03" | 00:12'03" |