13.2 km | 01:15:10 | 05:40/km日期: 2020-12-26 06:40 - 平均心率: 180 - 卡路里: 715 Cal - 總步數: 13976 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'07" / 06'05" / 05'45" / 06'06" / 05'52" / 05'56" / 05'45" / 05'23" / 05'16" / 05'17" / 05'05" / 05'06" / 05'47" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+01'01") | 1007 / 1007 | 189 / 86 |
| 2 | | 06'03" (+00'59") | 1004 / 2012 | 188 / 87 |
| 3 | | 05'46" (+00'42") | 1005 / 3017 | 186 / 92 |
| 4 | | 06'00" (+00'56") | 1006 / 4023 | 184 / 89 |
| 5 | | 05'52" (+00'48") | 1006 / 5029 | 184 / 92 |
| 6 | | 05'52" (+00'48") | 1002 / 6032 | 184 / 92 |
| 7 | | 05'45" (+00'41") | 1008 / 7040 | 183 / 94 |
| 8 | | 05'19" (+00'15") | 1000 / 8041 | 184 / 101 |
| 9 | | 05'16" (+00'12") | 1006 / 9047 | 183 / 103 |
| 10 | | 05'15" (+00'11") | 1003 / 10051 | 186 / 101 |
| 11 | | 05'04" | 1002 / 11053 | 188 / 104 |
| 12 | | 05'04" | 1006 / 12059 | 187 / 105 |
| 13 | | 05'51" (+00'47") | 1000 / 13059 | 184 / 92 |
| 14 | | 06'10" (+01'06") | 245 / 13305 | 188 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 350.32 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'05" | 00:12'12" |
| 3 | 05'45" | 00:17'57" |
| 4 | 06'06" | 00:24'03" |
| 5 | 05'52" | 00:29'55" |
| 6 | 05'56" | 00:35'51" |
| 7 | 05'45" | 00:41'36" |
| 8 | 05'23" | 00:46'59" |
| 9 | 05'16" | 00:52'15" |
| 10 | 05'17" | 00:57'32" |
| 11 | 05'05" | 01:02'37" |
| 12 | 05'06" | 01:07'43" |
| 13 | 05'47" | 01:13'30" |
| 13.2 | 06'46" | 01:15'10" |
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