6.1 km | 00:32:29 | 05:17/km日期: 2020-12-24 21:04 - 平均心率: 152 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'24" / 05'11" / 05'16" / 05'20" / 05'24" / 05'15" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 132 / 6132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
87.06 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
716.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'11" | 00:10'35" |
| 3 | 05'16" | 00:15'51" |
| 4 | 05'20" | 00:21'11" |
| 5 | 05'24" | 00:26'35" |
| 6 | 05'15" | 00:31'50" |
| 6.1 | 05'02" | 00:32'30" |
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