3.1 km | 00:44:24 | 14:32/km日期: 2020-12-24 16:45 - 平均心率: 114 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 22'46" / 14'20" / 16'57" / 18'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'53" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'19" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'51" (+04'40") | 53 / 3053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 49.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'46" | 00:22'46" |
| 2 | 14'20" | 00:37'06" |
| 3 | 16'57" | 00:54'03" |
| 3.1 | 18'42" | 00:55'03" |
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