11.9 km | 01:14:37 | 06:16/km日期: 2020-12-24 18:20 - 平均心率: 157 - 卡路里: 706 Cal - 總步數: 12142 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'17" / 06'26" / 07'29" / 06'33" / 06'02" / 06'25" / 06'00" / 05'43" / 05'40" / 05'31" / 05'26" / 06'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 317.96 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'26" | 00:13'43" |
| 3 | 07'29" | 00:21'12" |
| 4 | 06'33" | 00:27'45" |
| 5 | 06'02" | 00:33'47" |
| 6 | 06'25" | 00:40'12" |
| 7 | 06'00" | 00:46'12" |
| 8 | 05'43" | 00:51'55" |
| 9 | 05'40" | 00:57'35" |
| 10 | 05'31" | 01:03'06" |
| 11 | 05'26" | 01:08'32" |
| 11.9 | 06'48" | 01:14'37" |
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