8.0 km | 00:51:10 | 06:23/km日期: 2020-12-26 15:43 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'58" / 08'10" / 06'26" / 13'09" / 06'23" / 07'51" / 06'42" / 05'50" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'05") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 115.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 08'10" | 00:15'08" |
| 3 | 06'26" | 00:21'34" |
| 4 | 13'09" | 00:34'43" |
| 5 | 06'23" | 00:41'06" |
| 6 | 07'51" | 00:48'57" |
| 7 | 06'42" | 00:55'39" |
| 8 | 05'50" | 01:01'29" |
| 8.0 | 07'55" | 01:01'32" |
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