8.0 km | 00:44:11 | 05:32/km日期: 2020-12-26 15:06 - 總爬升: 211 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'18" / 06'07" / 05'31" / 04'53" / 05'50" / 05'57" / 04'38" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'28") | 983 / 7983 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 181.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'07" | 00:12'25" |
| 3 | 05'31" | 00:17'56" |
| 4 | 04'53" | 00:22'49" |
| 5 | 05'50" | 00:28'39" |
| 6 | 05'57" | 00:34'36" |
| 7 | 04'38" | 00:39'14" |
| 8.0 | 05'06" | 00:44'15" |
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