楊俊杰 2020/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

楊俊杰金門
ID 349819

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5.0 km | 00:23:37 | 04:43/km

日期: 2020-12-24 17:54 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81%

Pace: 05'09" / 04'46" / 04'38" / 04'32" / 04'25" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 100.02 km

ASICS TARTHEREDGE TENKA 28號累積 : 2031.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

周志群, 玲愛和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	04'46"	00:09'55"
3	04'38"	00:14'33"
4	04'32"	00:19'05"
5	04'25"	00:23'30"
5.0	970'34"	00:23'39"

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成績 : 04:39:10

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