10.7 km | 00:57:34 | 05:24/km日期: 2014-12-18 05:20 - 地點: 永康 - 天氣: 陰晴~有點冷 - 平均心率: 60 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 75%
Pace: 05'35" / 05'32" / 05'17" / 05'22" / 05'26" / 05'15" / 05'22" / 05'18" / 05'15" / 05'16" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'20") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 05'31" (+00'17") | 1008 / 2016 |
| 3 | | 05'17" (+00'03") | 1005 / 3022 |
| 4 | | 05'22" (+00'08") | 1003 / 4025 |
| 5 | | 05'23" (+00'09") | 1013 / 5038 |
| 6 | | 05'17" (+00'03") | 1004 / 6043 |
| 7 | | 05'20" (+00'06") | 1008 / 7051 |
| 8 | | 05'18" (+00'04") | 1004 / 8055 |
| 9 | | 05'14" | 1010 / 9066 |
| 10 | | 05'14" | 1003 / 10070 |
| 11 | | 05'24" (+00'10") | 666 / 10736 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
124.48 km 
New Balance m3090NY2 累積 :
916.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'32" | 00:11'07" |
| 3 | 05'17" | 00:16'24" |
| 4 | 05'22" | 00:21'46" |
| 5 | 05'26" | 00:27'12" |
| 6 | 05'15" | 00:32'27" |
| 7 | 05'22" | 00:37'49" |
| 8 | 05'18" | 00:43'07" |
| 9 | 05'15" | 00:48'22" |
| 10 | 05'16" | 00:53'38" |
| 10.7 | 06'00" | 00:57'34" |
留言 
展開計圈分析
