賴晉得 2014/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

賴晉得台北市
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7.3 km | 00:40:54 | 05:36/km

日期: 2014-12-18 22:09 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71%

Pace: 05'35" / 05'42" / 05'37" / 05'40" / 05'43" / 05'38" / 05'24" / 05'23" /

感冒後恢復跑

12月累積里程 : 93.24 km

ASICS GT-2000G-TX 累積 : 800.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

…, 舞月光和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'42"	00:11'17"
3	05'37"	00:16'54"
4	05'40"	00:22'34"
5	05'43"	00:28'17"
6	05'38"	00:33'55"
7	05'24"	00:39'19"
7.3	05'22"	00:40'54"

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