陳帥文 2014/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳帥文台南
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7.9 km | 00:39:24 | 04:57/km

日期: 2014-12-17 18:54 - 地點: 大灣高中 - 天氣: 冷颼颼 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 59%

Pace: 04'50" / 04'27" / 05'04" / 04'34" / 05'15" / 04'32" / 05'31" / 05'31" /

12月累積里程 : 130.47 km

GPX 上傳 | 10 years ago

翁信義, Po Cheng Chen 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'27"	00:09'17"
3	05'04"	00:14'21"
4	04'34"	00:18'55"
5	05'15"	00:24'10"
6	04'32"	00:28'42"
7	05'31"	00:34'13"
7.9	05'31"	00:39'24"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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