7.1 km | 04:37:54 | 39:18/km日期: 2020-12-21 17:56 - 平均心率: 94 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 16°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 65'56" / 56'47" / 36'09" / 17'50" / 31'13" / 16'06" / 51'55" / 24'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:06'13" (+50'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 56'45" (+40'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 36'09" (+20'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'49" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 31'13" (+15'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 51'54" (+35'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 23'48" (+07'42") | 71 / 7071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 122.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 65'56" | 01:05'56" |
| 2 | 56'47" | 02:02'43" |
| 3 | 36'09" | 02:38'52" |
| 4 | 17'50" | 02:56'42" |
| 5 | 31'13" | 03:27'55" |
| 6 | 16'06" | 03:44'01" |
| 7 | 51'55" | 04:35'56" |
| 7.1 | 24'16" | 04:37'40" |
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