3.7 km | 00:24:24 | 06:38/km日期: 2020-12-25 06:51 - 平均心率: 143 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 07'00" / 06'33" / 06'28" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" | 675 / 3675 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 192.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'33" | 00:13'33" |
| 3 | 06'28" | 00:20'01" |
| 3.7 | 06'29" | 00:24'24" |
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