6.7 km | 00:36:39 | 05:30/km日期: 2020-12-17 10:46 - 平均心率: 169 - 卡路里: 330 Cal
Pace: 05'51" / 05'33" / 05'34" / 05'30" / 05'40" / 05'44" / 04'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 131.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'33" | 00:11'24" |
| 3 | 05'34" | 00:16'58" |
| 4 | 05'30" | 00:22'28" |
| 5 | 05'40" | 00:28'08" |
| 6 | 05'44" | 00:33'52" |
| 6.7 | 04'12" | 00:36'39" |
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