黃宏仲 2020/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃宏仲屏東
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10.0 km | 00:42:55 | 04:17/km

日期: 2020-12-24 19:07 - 地點: 順著路跑🐷 - 天氣: 夜.涼涼的 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 04'28" / 04'27" / 04'11" / 04'46" / 04'18" / 04'17" / 04'25" / 04'26" / 04'29" / 406'40" /

屏東

黃宏仲

在『南區國稅局.屏東分局』的我。

·

這 . 十二月……
都跑著『一樣的路線』、『一樣的里程』，哈！每次也可以～盡量在『一樣差不多時間』跑完的……愜意😌

運動.快樂🏃‍♂️

12月累積里程 : 264.63 km

MIZUNO SPARK 4 累積 : 1793.6 km

Strava 上傳 | 3 years ago

ming, 李同湖和其他 96 人說推

·

觀看另 30 則留言

張炳麟宏仲兄晚安運動愉快!

2020-12-25 18:15 ·

1 個人推

Arnold Tsai 晚安，運動愉快！

2020-12-25 18:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	04'27"	00:08'55"
3	04'11"	00:13'06"
4	04'46"	00:17'52"
5	04'18"	00:22'10"
6	04'17"	00:26'27"
7	04'25"	00:30'52"
8	04'26"	00:35'18"
9	04'29"	00:39'47"
9.8	05'10"	00:43'51"

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