10.0 km | 00:54:22 | 05:25/km日期: 2020-12-24 18:05 - 平均心率: 170 - 卡路里: 558 Cal - 總步數: 9800 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'57" / 05'32" / 05'19" / 05'00" / 04'59" / 05'21" / 05'14" / 05'07" / 05'04" / 05'36" / 24'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+01'29") | 1078 / 1078 | 174 / 89 |
| 2 | | 05'58" (+01'01") | 1000 / 2079 | 177 / 94 |
| 3 | | 05'20" (+00'23") | 1000 / 3079 | 180 / 103 |
| 4 | | 04'57" | 1002 / 4081 | 182 / 110 |
| 5 | | 05'01" (+00'04") | 1000 / 5082 | 182 / 108 |
| 6 | | 05'19" (+00'22") | 1002 / 6085 | 181 / 103 |
| 7 | | 05'14" (+00'17") | 1003 / 7088 | 182 / 104 |
| 8 | | 05'09" (+00'12") | 1001 / 8090 | 184 / 104 |
| 9 | | 05'02" (+00'05") | 1002 / 9092 | 183 / 108 |
| 10 | | 05'44" (+00'47") | 916 / 10008 | 176 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 350.49 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 05'32" | 00:12'29" |
| 3 | 05'19" | 00:17'48" |
| 4 | 05'00" | 00:22'48" |
| 5 | 04'59" | 00:27'47" |
| 6 | 05'21" | 00:33'08" |
| 7 | 05'14" | 00:38'22" |
| 8 | 05'07" | 00:43'29" |
| 9 | 05'04" | 00:48'33" |
| 10 | 05'36" | 00:54'09" |
| 10.0 | 23'17" | 00:54'22" |
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