6.5 km | 01:03:07 | 09:39/km日期: 2020-12-24 07:36 - 地點: 四張犁農村公園 - 平均心率: 110 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 8018 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 10'00" / 10'41" / 10'14" / 10'37" / 06'06" / 09'45" / 10'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'59" (+03'51") | 1000 / 1000 | 123 / 80 |
| 2 | | 10'40" (+04'32") | 1000 / 2001 | 123 / 76 |
| 3 | | 10'13" (+04'05") | 1001 / 3002 | 121 / 80 |
| 4 | | 10'36" (+04'28") | 1002 / 4005 | 121 / 77 |
| 5 | | 06'08" | 1001 / 5006 | 168 / 96 |
| 6 | | 09'48" (+03'40") | 1001 / 6008 | 126 / 80 |
| 7 | | 10'48" (+04'40") | 518 / 6526 | 117 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
356.84 km 
跟上來 44-藍綠 累積 :
946.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'00" | 00:10'00" |
| 2 | 10'41" | 00:20'41" |
| 3 | 10'14" | 00:30'55" |
| 4 | 10'37" | 00:41'32" |
| 5 | 06'06" | 00:47'38" |
| 6 | 09'45" | 00:57'23" |
| 6.5 | 10'52" | 01:03'07" |
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