8.0 km | 00:48:50 | 06:05/km日期: 2020-12-17 16:29 - 平均心率: 115 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 04'18" / 06'17" / 05'45" / 05'46" / 05'55" / 06'00" / 06'16" / 06'20" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'41") | 23 / 8023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 27.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 06'17" | 00:10'35" |
| 3 | 05'45" | 00:16'20" |
| 4 | 05'46" | 00:22'06" |
| 5 | 05'55" | 00:28'01" |
| 6 | 06'00" | 00:34'01" |
| 7 | 06'16" | 00:40'17" |
| 8 | 06'20" | 00:46'37" |
| 8.0 | 06'30" | 00:46'46" |
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