10.0 km | 00:53:27 | 05:20/km日期: 2020-12-23 18:53 - 平均心率: 161 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9702 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'20" / 05'09" / 05'16" / 05'15" / 05'13" / 05'19" / 05'04" / 05'13" / 05'25" / 05'30" / 35'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'11") | 1001 / 1001 | 179 / 104 |
| 2 | | 05'14" (+00'05") | 1002 / 2003 | 181 / 105 |
| 3 | | 05'19" (+00'10") | 1001 / 3004 | 181 / 103 |
| 4 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 4004 | 181 / 104 |
| 5 | | 05'17" (+00'08") | 1002 / 5007 | 182 / 103 |
| 6 | | 05'21" (+00'12") | 1002 / 6010 | 182 / 102 |
| 7 | | 05'09" | 1002 / 7012 | 183 / 105 |
| 8 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 8013 | 183 / 102 |
| 9 | | 05'31" (+00'22") | 1001 / 9015 | 181 / 99 |
| 10 | | 05'29" (+00'20") | 1001 / 10016 | 180 / 101 |
| 11 | | 14'42" (+09'33") | 3 / 10020 | 40 / 170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 114.89 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'09" | 00:10'29" |
| 3 | 05'16" | 00:15'45" |
| 4 | 05'15" | 00:21'00" |
| 5 | 05'13" | 00:26'13" |
| 6 | 05'19" | 00:31'32" |
| 7 | 05'04" | 00:36'36" |
| 8 | 05'13" | 00:41'49" |
| 9 | 05'25" | 00:47'14" |
| 10 | 05'30" | 00:52'44" |
| 10.0 | 34'27" | 00:53'27" |
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