黃悅齊 2014/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃悅齊台南
ID 177775

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3.3 km | 00:22:54 | 07:01/km

日期: 2014-12-16 17:40 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 62%

Pace: 07'57" / 06'41" / 06'34" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'51"

(07'51")

07'53" (+01'17")

995 / 995

2

06'42"

(14'33")

06'42" (+00'06")

999 / 1994

3

06'39"

(21'12")

06'36"

1007 / 3002

4

01'42"

(22'54")

06'32"

259 / 3261

今天超冷的

12月累積里程 : 65.79 km

MIZUNO RIDER 16 累積 : 938.3 km

Android - samsung SM-G3586V 上傳 | 9 years ago

Ming Chih, 能能和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	06'41"	00:14'38"
3	06'34"	00:21'12"
3.3	06'29"	00:22'54"

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