7.3 km | 01:09:31 | 09:33/km日期: 2020-12-20 07:19 - 平均心率: 133 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 16°C - 濕度: 93%
Pace: 08'08" / 08'12" / 07'43" / 10'11" / 09'23" / 12'33" / 16'41" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'49" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'33" (+04'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'57" (+05'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'30" (+02'48") | 273 / 7273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 49.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 08'12" | 00:16'20" |
| 3 | 07'43" | 00:24'03" |
| 4 | 10'11" | 00:34'14" |
| 5 | 09'23" | 00:43'37" |
| 6 | 12'33" | 00:56'10" |
| 7 | 16'41" | 01:12'51" |
| 7.3 | 13'09" | 01:16'27" |
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