3.1 km | 00:24:01 | 07:45/km日期: 2020-12-22 18:34 - 平均心率: 139 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 09'35" / 08'30" / 08'56" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'52" (+04'01") | 98 / 3098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 120.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 08'30" | 00:18'05" |
| 3 | 08'56" | 00:27'01" |
| 3.1 | 12'07" | 00:28'13" |
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