10.3 km | 00:47:27 | 04:36/km日期: 2020-12-22 20:53 - 平均心率: 147 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 04'46" / 04'26" / 04'35" / 04'37" / 04'37" / 04'39" / 04'37" / 04'48" / 04'42" / 04'39" / 03'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
219.70 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
803.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'26" | 00:09'12" |
| 3 | 04'35" | 00:13'47" |
| 4 | 04'37" | 00:18'24" |
| 5 | 04'37" | 00:23'01" |
| 6 | 04'39" | 00:27'40" |
| 7 | 04'37" | 00:32'17" |
| 8 | 04'48" | 00:37'05" |
| 9 | 04'42" | 00:41'47" |
| 10 | 04'39" | 00:46'26" |
| 10.3 | 03'41" | 00:47'27" |
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