5.2 km | 00:31:21 | 06:05/km日期: 2014-12-14 18:52 - 平均心率: 148 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 07'17" / 07'10" / 06'40" / 04'55" / 04'28" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+02'41") | 1008 / 2008 |
| 3 | | 06'39" (+02'12") | 1002 / 3011 |
| 4 | | 04'55" (+00'28") | 1004 / 4015 |
| 5 | | 04'27" | 1004 / 5020 |
| 6 | | 06'07" (+01'40") | 125 / 5145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 250.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'10" | 00:14'27" |
| 3 | 06'40" | 00:21'07" |
| 4 | 04'55" | 00:26'02" |
| 5 | 04'28" | 00:30'30" |
| 5.1 | 05'50" | 00:31'21" |
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