10.2 km | 00:57:27 | 05:38/km日期: 2020-12-10 18:39 - 平均心率: 151 - 卡路里: 641 Cal - 總步數: 10024 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 06'13" / 05'52" / 05'48" / 05'50" / 05'42" / 05'41" / 05'39" / 05'30" / 05'16" / 05'00" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+01'11") | 1000 / 1000 | 173 / 92 |
| 2 | | 05'51" (+00'50") | 1002 / 2002 | 176 / 96 |
| 3 | | 05'48" (+00'47") | 1008 / 3011 | 174 / 98 |
| 4 | | 05'47" (+00'46") | 1009 / 4021 | 174 / 98 |
| 5 | | 05'36" (+00'35") | 1001 / 5023 | 175 / 101 |
| 6 | | 05'40" (+00'39") | 1002 / 6026 | 175 / 100 |
| 7 | | 05'38" (+00'37") | 1008 / 7034 | 174 / 101 |
| 8 | | 05'29" (+00'28") | 1004 / 8038 | 173 / 104 |
| 9 | | 05'14" (+00'13") | 1005 / 9043 | 175 / 109 |
| 10 | | 05'01" | 1002 / 10046 | 174 / 114 |
| 11 | | 04'44" | 183 / 10229 | 150 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.66 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'52" | 00:12'05" |
| 3 | 05'48" | 00:17'53" |
| 4 | 05'50" | 00:23'43" |
| 5 | 05'42" | 00:29'25" |
| 6 | 05'41" | 00:35'06" |
| 7 | 05'39" | 00:40'45" |
| 8 | 05'30" | 00:46'15" |
| 9 | 05'16" | 00:51'31" |
| 10 | 05'00" | 00:56'31" |
| 10.2 | 05'11" | 00:57'28" |
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