2.6 km | 00:19:30 | 07:35/km日期: 2020-12-17 17:15 - 平均心率: 140 - 卡路里: 143 Cal - 總步數: 3234 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 07'16" / 07'30" / 08'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'18" | 1001 / 1001 | 170 / 80 |
2 | | 07'34" (+00'16") | 1000 / 2002 | 164 / 80 |
3 | | 08'02" (+00'44") | 571 / 2573 | 160 / 77 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
13.14 km 361° BIO-SPEED 累積 :
234.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'16" | 00:07'16" |
2 | 07'30" | 00:14'46" |
2.6 | 08'15" | 00:19'30" |