4.8 km | 01:20:23 | 16:50/km日期: 2020-12-06 11:13 - 平均心率: 119 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 08'00" / 11'20" / 15'07" / 33'13" / 20'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'20" (+03'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'58" (+05'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'55" (+13'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 32'28" (+24'29") | 774 / 4774 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 47~57 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 57~64 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 64~67 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 67~71 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 71~73 | 97.5~100% |
| 最大心率為73 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 25.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 11'20" | 00:19'20" |
| 3 | 15'07" | 00:34'27" |
| 4 | 33'13" | 01:07'40" |
| 4.8 | 20'17" | 01:23'23" |
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