6.1 km | 00:50:57 | 08:23/km日期: 2019-08-20 18:04 - 平均心率: 149 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 09'34" / 07'40" / 07'47" / 08'10" / 08'05" / 08'42" / 14'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'41" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'34" (+06'54") | 69 / 6069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 55.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 07'40" | 00:17'14" |
| 3 | 07'47" | 00:25'01" |
| 4 | 08'10" | 00:33'11" |
| 5 | 08'05" | 00:41'16" |
| 6 | 08'42" | 00:49'58" |
| 6.1 | 14'29" | 00:50'58" |
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