賽後評分: 2020/12/20 2020 臺北富邦馬拉松 今年的台北馬又調整了賽道，而我剛好是免抽籤選手， 就抱持著再去刷一下成績的心態報名了。 今年給自己設定了全馬320(3小時20分完賽)的成績， 從8月開始跑tempo，8/20開始吃課表，一開始還蠻順利的， 但沒想到9月初舊傷復發，休跑一週後雖有好轉， 但還是隱隱作痛，硬著頭皮再練一週，發現不行，痛感加劇， 於是再休10天，還是沒有好，就這樣過了9月，跑量不到200k， 10月到了，勉強把練習量拉到250k，11月270k， 離預設的300k跑量有段差距，12月初雨一直下， 怕感冒又想藉著休息讓傷好一點，就更2266的練習了， 就這樣到了比賽前一天，知道狀況不好，所以飲食上也沒注意， 晚餐隨便吃一吃，早早就去睡了。 一早起床睡的不錯，但上了二次廁所，覺得有些不妙，趕快吃止瀉藥， 到會場時萌生了棄賽的念頭，但又覺得不甘願，還是照表準備， 寄物區可以說一團亂，工作人員很辛苦，但腹地太小，大家都擠在一起， 寄好物後移動到集結區，又想上廁所了，這時候超想棄賽， 可是寄物車已經開走了，棄賽可能會更麻煩， 心中只好一直祈禱讓肚子好一些。 起跑時間到了，出發後狀況還好，沒有太好，但也沒太糟， 一直到小南門附近，肚子又有些感覺了， 忍到中華路上的憲兵隊，剛好廁所沒人排隊，趕快進去上， GOD………，門鎖是壞的，邊上邊拉著門，好慘啊， 以後賽前一天的晚餐就醬油拌飯好了， 處理好後繼續出發，這時一直告訴自己穩住tempo不要亂， 到了中華路錢櫃外，同事兼隊友的丹尼送上私補，真的太感動了， 過總統府時遇到了吳大，吳大真的好強，穿風衣跑4分多速， 臉不紅氣不喘的，氣定神閒的跑著，佩服。 跑到13k左右追到330的pacer，我還是以略快的4’40”~4’45”前進， 上了堤頂大道後超大的逆風讓練不夠的我很辛苦， 到32k後我爆掉了，對，就是爆掉了，速度掉到5’10”左右， 35k被330的pacer追上了，我試圖想跟上，但只跟了1k， 小腿肌力明顯不足，為了不想受傷，當下決定放掉， 最後以3:35’47”完賽，不要說目標了，連330的免抽名額都沒保住， 不過老實說，練習量不足，傷沒好的狀況下還能跑這成績，算很幸運了。 今年的終點在台北田徑場，拿衣保袋時花了些時間， 不過發放物資的動線還算ok，但整個場地還是很小， 終點的氛圍沒有在市政府來的好，不過整體來說還算是不錯 有盡可能的避免掉混亂場面了，辛苦工作人員和主辦單位了，謝謝你們。
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